⚡ Schnellstart: Backup in 5 Minuten
- UpdraftPlus Plugin installieren
- Einstellungen → UpdraftPlus Backups
- "Jetzt sichern" klicken
- Backup in Cloud speichern (Google Drive, Dropbox)
Warum Backups überlebenswichtig sind
Stell dir vor: Du wachst morgens auf und deine Website ist weg. Gehackt, Server-Crash, fehlerhaftes Update – die Gründe sind vielfältig. Ohne Backup bedeutet das: Wochen oder Monate Arbeit verloren. Mit Backup: Ein Klick und alles ist wiederhergestellt.
Häufige Datenverlust-Szenarien:
- Hacker-Angriff mit Malware-Infektion
- Fehlerhaftes Plugin/Theme-Update
- Versehentliches Löschen von Inhalten
- Server-Hardware-Ausfall beim Hoster
- Menschliche Fehler (falscher Klick im Admin)
Viele Hoster machen zwar Backups, aber: Die Wiederherstellung dauert oft Tage, kostet extra, und manchmal sind die Backups unvollständig. Erstelle immer eigene Backups!
Was muss gesichert werden?
Ein vollständiges WordPress-Backup besteht aus zwei Teilen:
1. Dateien (WordPress-Installation)
/wp-content/– Themes, Plugins, Uploads (Bilder, PDFs)/wp-content/uploads/– Alle hochgeladenen Medienwp-config.php– Datenbank-Zugangsdaten, Salts.htaccess– Server-Konfiguration
2. Datenbank (MySQL)
- Alle Beiträge, Seiten, Kommentare
- Benutzer und deren Einstellungen
- Plugin-Einstellungen
- Theme-Customizer-Einstellungen
- WooCommerce: Produkte, Bestellungen, Kunden
Typische WordPress-Seite: 500MB - 2GB. WooCommerce-Shop mit vielen Produktbildern: 5-20GB. Die Datenbank ist meist nur 50-500MB.
Methode 1: Backup mit UpdraftPlus (Empfohlen)
UpdraftPlus ist das beliebteste Backup-Plugin mit über 3 Millionen aktiven Installationen. Die kostenlose Version reicht für die meisten Websites völlig aus.
Plugin installieren
Gehe zu Plugins → Installieren und suche nach "UpdraftPlus". Installieren und aktivieren.
Cloud-Speicher verbinden
Gehe zu Einstellungen → UpdraftPlus Backups → Einstellungen. Wähle einen Cloud-Speicher:
- Google Drive – 15GB kostenlos, einfach einzurichten
- Dropbox – 2GB kostenlos, sehr zuverlässig
- Amazon S3 – Für größere Websites, kostengünstig
Klicke auf das Icon und folge den Anweisungen zur Autorisierung.
Automatische Backups einrichten
Empfohlene Einstellungen:
- Dateien: Wöchentlich, 4 behalten
- Datenbank: Täglich, 7 behalten
Bei WooCommerce-Shops mit vielen Bestellungen: Datenbank täglich oder sogar alle 12 Stunden.
Erstes Backup erstellen
Klicke auf "Jetzt sichern". Wähle "Dateien" und "Datenbank". Das erste Backup kann je nach Website-Größe 5-30 Minuten dauern.
Backup verifizieren
Prüfe in deinem Cloud-Speicher, ob alle Dateien angekommen sind. Ein vollständiges Backup enthält 5 Dateien:
backup_2025-01-11_db.gz– Datenbankbackup_2025-01-11_plugins.zip– Pluginsbackup_2025-01-11_themes.zip– Themesbackup_2025-01-11_uploads.zip– Medienbackup_2025-01-11_others.zip– Sonstige Dateien
Methode 2: Manuelles Backup per FTP
Manchmal brauchst du ein manuelles Backup – z.B. wenn du keinen Admin-Zugang mehr hast oder vor einem kritischen Update.
FTP-Verbindung herstellen
Nutze FileZilla oder Cyberduck. Du brauchst:
- FTP-Server (z.B. ftp.deinedomain.de)
- Benutzername und Passwort (vom Hoster)
- Port: 21 (FTP) oder 22 (SFTP)
Dateien herunterladen
Navigiere zum WordPress-Verzeichnis (meist /httpdocs/ oder /public_html/). Lade herunter:
- Kompletter
/wp-content/Ordner wp-config.php.htaccess
Datenbank exportieren
Öffne phpMyAdmin (im Hosting-Panel). Wähle deine WordPress-Datenbank. Klicke auf Exportieren → Schnell → SQL. Speichere die .sql Datei.
Die 3-2-1 Backup-Regel
Profis nutzen die 3-2-1 Regel für maximale Sicherheit:
- 3 Kopien deiner Daten
- 2 verschiedene Speichermedien (z.B. Cloud + lokale Festplatte)
- 1 Kopie an einem anderen Ort (z.B. andere Cloud-Region)
☑️ Automatische Backups eingerichtet
☑️ Cloud-Speicher verbunden
☑️ Test-Wiederherstellung durchgeführt
☑️ Backup-Benachrichtigungen aktiviert
Backup wiederherstellen
Ein Backup ist nur so gut wie seine Wiederherstellung. Teste regelmäßig, ob du dein Backup wiederherstellen kannst!
Mit UpdraftPlus wiederherstellen:
- Gehe zu Einstellungen → UpdraftPlus Backups
- Scrolle zu "Vorhandene Sicherungen"
- Klicke auf "Wiederherstellen" beim gewünschten Backup
- Wähle was wiederhergestellt werden soll
- Bestätige und warte (kann 10-30 Minuten dauern)
Häufige Backup-Fehler vermeiden
- Nur Datenbank sichern – Ohne Dateien fehlen alle Bilder und Plugins!
- Backups auf dem gleichen Server – Bei Server-Crash ist alles weg
- Nie testen – Erst im Notfall merken, dass das Backup kaputt ist
- Zu selten sichern – Bei täglichen Updates reicht kein Wochen-Backup